进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。
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常见的问题解答
Your`s FAQ
游泳后进行适当的轻松游泳或伸展活动可以帮助肌肉放松和恢复。
游泳时应学会在正确的时间和方式呼吸，以保持顺畅的游泳动作。
是的，我们提供游泳馆场地的派对或活动租赁服务，为您的聚会增添乐趣和健康氛围。
基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等，每种姿势都有特定的技术要求。
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